قد تكون عبارة "الصحة هي الثروة" عبارة مبتذلة قديمة ولكنها مناسبة. لقد أبرز الوباء أهمية التمتع بصحة جيدة. وقد كشفت أيضًا كيف أن أسلوب الحياة غير الصحي هو أسلوب حياة غير مستدام.
جائحة "السمنة".
إن التمتع بصحة جيدة هو شرط أساسي لكل الأشياء الجيدة في الحياة. بينما نخرج من الإغلاق ونكافح من أجل استئناف أعمالنا الروتينية، من المهم أن نتذكر أننا لم يعد بإمكاننا اعتبار صحتنا أمرًا مفروغًا منه.
عدم التركيز على أجسامنا واتباع عادات غذائية غير صحية يمكن أن يؤدي إلى السمنة. تعتبر السمنة أو زيادة الوزن مشكلة عالمية. ومن المثير للقلق أن عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة قد تضاعف ثلاث مرات تقريبا منذ عام 1975.
إن السمنة أو الكسل أو اتباع عادات غذائية غير صحية يمكن أن تضعف مناعتنا وتجعلنا أكثر عرضة للأمراض، وخاصة الفيروسات الانتهازية. على سبيل المثال، أدرج الباحثون الطبيون السمنة كعامل خطر رئيسي للإصابة الشديدة بكوفيد-19.
إذا كنت تحاول خسارة بضعة أرطال لأسباب صحية، فإن إجراء تغييرات أساسية على روتينك اليومي أمر يستحق العناء تمامًا. يجب عليك بالفعل مراقبة السعرات الحرارية التي تتناولها وممارسة الرياضة بانتظام.
المكمل الطبيعي الذي يمكنك تجربته لتسريع رحلة إنقاص الوزن هو الشيلاجيت . تم استخدام هذا المركب العشبي المعدني النادر للأغراض الطبية منذ آلاف السنين.
هناك الكثير من الأدلة المتناقلة على أن الشيلاجيت له العديد من الفوائد الصحية، وفقدان الوزن هو أحد هذه الفوائد. على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد فعالية الشيلاجيت رسميًا كحل لإنقاص الوزن، إلا أن الكثيرين يقسمون بخصائصه المغذية.
دعونا نلقي نظرة على كيف يمكن أن يساعد الشيلاجيت النقي في إنقاص الوزن!
شيلاجيت لتخفيف الوزن: كيف يعمل؟
شيلاجيت هدية حقيقية بطبيعتها. إن استخدامه بانتظام كمكمل لإنقاص الوزن يمكن أن يفيدك بطرق لا حصر لها.
على الرغم من أن استخدامه كحل لإنقاص الوزن يعد اتجاهًا صحيًا حديثًا، إلا أن الشيلاجيت قد يكون واحدًا من أقدم علاجات إنقاص الوزن المعروفة للبشرية. تصنف نصوص الأيورفيدا القديمة الشيلاجيت على أنه "l ekhaniya " والذي يُترجم تقريبًا إلى مادة طبيعية ذات خصائص القضاء على الدهون.
لم يكن من قبيل الصدفة أن أسلافنا كانوا يستخدمون الشيلاجيت لتقوية عضلاتهم. وجدت دراسة نشرت في مجلة الغذاء الطبي أن المشاركين الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين تناولوا الشيلاجيت النقي والعضوي استجابوا بشكل أفضل لممارسة الرياضة من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
قرر الباحثون أن الشيلاجيت كان يساعد المشاركين على التكيف مع إجراءات التمرين بطريقتين؛ أولاً، عن طريق التخلص من التعب، وثانيًا عن طريق تحفيز جينات معينة مسؤولة عن مساعدة عضلاتنا الهيكلية على التكيف.
كما يساعد الشيلاجيت الجسم على حرق الدهون عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي لدينا. يميل التمثيل الغذائي لدينا إلى التباطؤ مع تقدمنا في السن. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تراكم الكثير من رواسب الدهون في الجسم. يزيد الشيلاجيت من معدل الأيض لدينا مما يساعد الجسم على تكسير الدهون الزائدة والاستفادة منها.
هناك طريقة أخرى يساعد بها الشيلاجيت في إنقاص الوزن وهي كبح الشهية وإعادة تنشيط الجسم. الشيلاجيت النقي غني بمجموعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تقوي الجسم وتحافظ عليه. كما أنه يقلل من الشهية بشكل عام، مما يعني أنك أقل عرضة للاستسلام لأي الرغبة الشديدة غير الصحية أثناء استخدام هذا المركب.
كيف تأخذ شيلاجيت لتخفيف الوزن؟
أفضل طريقة للاستفادة من الشيلاجيت هي استخدام الشيلاجيت النقي الذي يتم الحصول عليه من سلاسل جبال الهيمالايا غير الملوثة. قد يحتوي الشيلاجيت المعالج على مواد كيميائية إضافية يمكن أن تقلل من فعاليته.
يتوفر الشيلاجيت العضوي عادة في شكل مسحوق. يمكنك تذويبه بسهولة في مشروب من اختيارك وشربه. يمكنك مزجه مع الماء أو الحليب أو العصائر لصنع مشروب مقوي قبل التمرين.
في حين أن الشيلاجيت العضوي متعدد الاستخدامات ويمكن دمجه مع العديد من المشروبات أو حتى تناوله مباشرة، فإن دمجه مع أطعمة معينة يمكن أن يساعد جسمك على امتصاصه بشكل أفضل.
فيما يلي بعض المجموعات الصحية التي يمكنك الاختيار من بينها:
- حليب ساخن وشيلاجيت
- السمن (الزبدة المصفاة) والشيلاجيت
- العسل الخام العضوي والشيلاجيت
- زيت السمسم والشيلاجيت
* اقرأ دائمًا التعليمات والجرعة قبل استخدام المكملات الطبيعية. إذا كنت تتناول الدواء بالفعل، استشر طبيبك قبل تناول الشيلاجيت. قم بتكملة الشيلاجيت بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية للحصول على أقصى استفادة من خصائصه في حرق الدهون.
أين يمكن العثور على شيلاجيت النقي في المملكة المتحدة؟
يمكنك طلب شيلاجيت العضوية هنا.
في Nature's Blends ، نستخدم التقنيات الأكثر تقدمًا ولطفًا للحصول على الشيلاجيت الخاص بنا من سلاسل جبال الهيمالايا ذات المناظر الخلابة. نحن لا نضيف أي مواد حافظة صناعية لمنتجنا.