علاج طبيعي، زيت الحبة السوداء مشتق من بذور نبات الكمون الأسود، الذي موطنه الأصلي آسيا وأفريقيا والشرق الأوسط.
يوجد مركب مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا، الثيموكينون، في زيت الحبة السوداء الغني به. وفقًا لبعض الدراسات، قد يساعد زيت الحبة السوداء في علاج الربو والحساسية وارتفاع ضغط الدم والسكري، من بين مشاكل صحية أخرى.
هناك جدل حول ما إذا كان ينبغي تناول زيت الحبة السوداء على معدة فارغة. تناوله على معدة فارغة يمكن أن يساعد في تحسين امتصاصه. ويعتقد آخرون أن تناوله مع الطعام يمكن أن يقلل من اضطراب المعدة.
فوائد تناول زيت الحبة السوداء على الريق
يمكن امتصاص زيت الحبة السوداء بسهولة أكبر إذا تم تناوله على معدة فارغة. وذلك لأن الطعام الموجود في المعدة أقل للتنافس مع زيت الحبة السوداء على الامتصاص.
يمكن زيادة فعالية زيت الحبة السوداء عن طريق تناوله على معدة فارغة. وذلك لأن زيت الحبة السوداء لا يتم تخفيفه بالطعام.
أضرار تناول زيت الحبة السوداء على معدة فارغة
على معدة فارغة، قد يسبب زيت الحبة السوداء اضطرابًا في المعدة لبعض الأشخاص.
على معدة فارغة، قد يسبب زيت الحبة السوداء حرقة في المعدة لأنه يريح العضلة العاصرة في أسفل المريء، مما يسمح لحمض المعدة بالرجوع إلى المريء.
خاتمة
الأمر متروك لك في النهاية بشأن موعد تناول زيت الحبة السوداء . لاختبار ما إذا كان زيت الحبة السوداء أكثر فعالية أو قابلية للامتصاص، إذا لم تكن تعاني من اضطراب في المعدة، فقد ترغب في تناوله على معدة فارغة. قد يكون من الجيد تناول زيت الحبة السوداء مع الطعام إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب تناول زيت الحبة السوداء لأنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية.