في الطب الأيورفيدا التقليدي، الشيلاجيت - الذي يُطلق عليه أيضًا "فاتح الجبال" - هو مادة راتنجية تستخدم على مر العصور في العديد من الثقافات بسبب فوائدها الصحية المحتملة. أصبح الشيلاجيت مكملاً طبيعيًا محبوبًا بقدرته على تعزيز الحيوية وتعزيز الصحة العامة. مثل أي مكمل غذائي، هناك مخاوف بشأن مدى تأثيره على مشكلات طبية محددة. أحد هذه المخاوف هو أن الشيلاجيت قد يرفع مستويات حمض البوليك في الجسم، مما قد يؤدي إلى تفاقم أمراض مثل النقرس. في هذه المقالة سوف نقوم بفحص العلاقة بين الشيلاجيت وحمض البوليك ومراجعة البيانات العلمية المتوفرة.

معرفة حمض اليوريك

قبل الخوض في تأثير شيلاجيت المحتمل على حمض البوليك، دعونا نوضح ما هو ولماذا من المهم جدًا الحفاظ على المستويات ضمن نطاق صحي. أحد المنتجات الثانوية لتحلل البيورينات، الموجودة في العديد من الوجبات والخلايا البشرية، هو حمض البوليك. ويستخدم البول عادةً لإزالته من الجسم بمجرد ذوبانه في الدم. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات حمض اليوريك إلى ظهور بلورات في المفاصل، مما يؤدي إلى أمراض مؤلمة مثل النقرس.

شيلاجيت: ملخص

مادة كيميائية طبيعية موجودة في جبال الهيمالايا، يتم إنشاء الشيلاجيت على مدار عقود من خلال تحلل المواد النباتية والميكروبية. بالإضافة إلى حمض الفولفيك والمواد النشطة بيولوجيا الأخرى، فإنه يحتوي على معادن مختلفة. يحظى الشيلاجيت بتقدير كبير في الأنظمة الطبية القديمة مثل الأيورفيدا نظرًا لخصائصه المجددة للحيوية والتكيف والمضادة للالتهابات.

العلاقة بين الشيلاجيت وحمض اليوريك

يهتم كل من العلماء وعشاق الصحة بالعلاقة المحتملة بين مستويات شيلاجيت وحمض البوليك. أعرب عدد قليل من الناس عن مخاوفهم بشأن تناول مكملات شيلاجيت وإمكانية زيادة مستويات حمض البوليك.

ومع ذلك، يجب أن يكون هناك المزيد من الأدلة العلمية المباشرة لإثبات بما لا يدع مجالاً للشك أن شيلاجيت يرفع مستويات حمض البوليك في الجسم مباشرة اعتبارًا من سبتمبر 2021، عندما قمت بتحديث معلوماتي آخر مرة. على الرغم من وجود معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم في شيلاجيت وهي حيوية للصحة العامة، إلا أنه لا يوجد الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن شيلاجيت يعدل استقلاب حمض البوليك بشكل مفيد.
بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام الشيلاجيت بشكل متكرر مع الأعشاب الأخرى من قبل ممارسي الأيورفيدا لتحقيق التوازن بين فوائده وتقليل أي آثار سلبية محتملة. لا أستطيع التأكيد بما فيه الكفاية على كيفية تفاعل الأشخاص المختلفين مع المكملات الغذائية، لذلك من الجيد رؤية الطبيب قبل البدء في أي برنامج مكملات جديد، بما في ذلك شيلاجيت.

في ملخص

مع تاريخ طويل من الاستخدام التقليدي، لا يزال الشيلاجيت مادة مثيرة للاهتمام وواعدة في المكملات الغذائية الطبيعية. على الرغم من وجود مخاوف بشأن كيفية تأثيره على مستويات حمض اليوريك، إلا أن هناك حاليًا بيانات علمية متضاربة حول هذه المسألة. حتى الآن، لم يتم إجراء أي دراسات مهمة لإنشاء علاقة سببية مباشرة بين ارتفاع حمض البوليك والشيلاجيت.

ولكن من الجيد دائمًا استخدام المكملات الغذائية بحذر، خاصة إذا كان لديك أي مشاكل طبية أساسية. يعد التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل إضافة شيلاجيت إلى نظام العافية الخاص بك أمرًا بالغ الأهمية. بالإضافة إلى ذلك، يتطلب الحفاظ على مستويات حمض اليوريك والصحة العامة اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بشكل متكرر ونمط حياة صحي.
في الختام، استخدام شيلاجيت كمكمل يجب أن يتم تحديده وفقًا لاحتياجات الشخص المحددة واستنادًا إلى التوجيه المهني. مع تقدم الدراسة، قد نحصل على فهم أكثر شمولاً لتأثيرات شيلاجيت المحتملة على استقلاب حمض البوليك والقضايا الأخرى المتعلقة بالصحة. وحتى تلك اللحظة، تبقى الإستراتيجية الأعظم للحفاظ على الصحة هي المكملات الحكيمة والمدروسة.