هل شيلاجيت يزيد من هرمون الاستروجين؟

شيلاجيت هي مادة موجودة في الصخور في جبال الهيمالايا وهي تشبه القطران ولزجة. وقد تم استخدامه لسنوات عديدة في الطب الهندي التقليدي لعلاج الأمراض المختلفة، بما في ذلك الاختلالات الهرمونية.

وفقا لبعض الأبحاث العلمية، قد يرفع الشيلاجيت مستويات هرمون الاستروجين. على سبيل المثال ، وجد أن شيلاجيت يرفع مستويات هرمون الاستروجين لدى الفئران المصابة بفشل المبيض في إحدى الدراسات. وفقًا لدراسة مختلفة، ساعد الشيلاجيت النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض على الحصول على دورات شهرية أكثر انتظامًا وتخفيف آلام الدورة الشهرية.

من المفترض أن شيلاجيت يرفع مستويات هرمون الاستروجين عن طريق تعزيز أقوى أشكال الاستروجين، استراديول، الذي سيتم إنتاجه. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على مواد ذات خصائص تشبه هرمون الاستروجين.

الاستروجين: مراجعة نقدية

على الرغم من أن الرجال لديهم أيضًا مستويات متواضعة من هذه العائلة من الهرمونات الجنسية، إلا أن هرمون الاستروجين موجود في الغالب عند الإناث. يعتبر الإستروجين ضروريًا لبعض العمليات البيولوجية، بما في ذلك:

تنظيم الدورة الشهرية: 

الاستروجين هو هرمون أنثوي ينظم الدورة الشهرية ويشارك في تطور السمات الجنسية الثانوية المرتبطة بالبلوغ.

الحفاظ على كثافة العظام:

يساعد الإستروجين في الحفاظ على كثافة العظام ويلعب دوراً في الوقاية من هشاشة العظام.

دعم صحة القلب والأوعية الدموية: 

فهو يحمي نظام القلب والأوعية الدموية ويساعد في الحفاظ على الأوعية الدموية في حالة جيدة.

التأثير على المزاج والوظيفة المعرفية:

يمكن أن تؤثر مستويات هرمون الاستروجين على الحالة المزاجية والوظيفة المعرفية، مع وجود اختلافات تساهم في تقلب المزاج والتغيرات في الإدراك خلال الدورة الشهرية.

كيفية استهلاك شيلاجيت لمزيد من هرمون الاستروجين

يتم تسويق شيلاجيت على شكل سائل، ومسحوق، وكبسولة. الجرعة المقترحة لمستويات الاستروجين المرتفعة هي 250-500 ملغ يوميا.

يمكنك تناول شيلاجيت مع أو بدون الطعام. من الأفضل تناوله في الصباح أو في وقت مبكر من بعد الظهر لأن تناوله بالقرب من وقت النوم قد يجعل من الصعب النوم.

بجانب شيلاجيت

قد يشعر معظم الناس عادة بالراحة حول شيلاجيت. ومع ذلك، يمكن أن يكون لها آثار ضارة على بعض الأشخاص، بما في ذلك الإسهال والصداع واضطراب المعدة.

بالإضافة إلى ذلك، قد تتفاعل بعض الأدوية، بما في ذلك أدوية سيولة الدم وأدوية مرض السكري، مع الشيلاجيت. إذا كنت تستخدم حاليًا أي أدوية، فمن الضروري رؤية طبيبك قبل تناول الشيلاجيت.

خاتمة

العلاقة بين الشيلاجيت والإستروجين لم يتم بحثها بدقة من قبل العلم. قد يكون للشيلاجيت تأثيرات تكيفية ومضادة للإجهاد. ومع ذلك، من غير المعروف كيف تؤثر هذه المادة على مستويات هرمون الاستروجين.

من الضروري طلب المشورة الطبية إذا كنت تفكر في استخدام الشيلاجيت لمشكلة صحية معينة، مثل التوازن الهرموني. يمكنهم تقديم المشورة الفردية واقتراح العلاجات أو التدخلات المناسبة بناءً على متطلباتك الخاصة وخلفيتك الطبية.

مثل أي دواء طبيعي، يمكن أن يكون للشيلاجيت تأثيرات مختلفة، وسوف يتفاعل الناس بشكل مختلف. قد يكون للشيلاجيت مزايا محتملة للصحة العامة والرفاهية، بما في ذلك التوازن الهرموني، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم آلياته وهذه الفوائد بشكل كامل.