من المقبول تناول عسل مانوكا أثناء الرضاعة. إنها آمنة لرضيعك ولك. في الواقع ، يمكن للأمهات المرضعات الاستفادة كثيرًا من عسل المانوكا .
مزايا عسل مانوكا للأمهات المرضعات
يعزز المناعة : غني بمضادات الأكسدة والمعادن الأخرى، يمكن أن يساعد عسل مانوكا في تقوية جهاز المناعة لديك. وبالنظر إلى أن الأمهات المرضعات أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، فإن هذا أمر بالغ الأهمية.
يعزز إنتاج الحليب:
أشارت الأبحاث إلى أن عسل مانوكا قد يؤثر بشكل إيجابي على إنتاج الحليب. وذلك لأنه يحتوي على مكونات تشجع على إنتاج هرمون البرولاكتين، وهو الهرمون المشارك في إنتاج الحليب.
يخفف من التهاب الحلمات:
يمكن أن تساعد الصفات المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات في عسل مانوكا في تخفيف التهاب الحلمات. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على إصلاح الحلمات المتشققة.
يقلل من فرصة الإصابة بالتهاب الضرع، وهو التهاب في أنسجة الثدي يمكن أن يحدث أثناء الرضاعة. لأن عسل مانوكا يدمر الجراثيم المسببة للأمراض، فإنه يمكن أن يساعد في تقليل خطر التهاب الضرع.
كيفية استخدام عسل مانوكا في بيئة التمريض
توجد عدة طرق لاستهلاك عسل مانوكا أثناء الرضاعة :
تناوله بنفسه:
تناول ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من عسل مانوكا يوميًا.
يعتبر عسل مانوكا إضافة ممتازة للزبادي والمويسلي والشاي وغيرها من الأطعمة والمشروبات.
تطبيقه موضعيا كعلاج:
يمكن وضع عسل مانوكا على حلماتك لعلاج الحلمات المتشققة أو المتقرحة.
نصيحة حول استخدام عسل مانوكا أثناء الرضاعة
تأكد من أن عسل مانوكا الذي تختاره يحتوي على تصنيف MGO لا يقل عن 10+.
إذا كان لديك حساسية من منتجات النحل، فابتعد عن عسل مانوكا.
استشر طبيبك قبل استخدام عسل مانوكا إذا كان لديك أي مخاوف.
في ملخص
على الرغم من أنه قد تكون هناك فوائد صحية لاستخدام عسل مانوكا للنساء المرضعات، إلا أن الاعتدال والحذر أمران حاسمان. قد يستفيد النظام الغذائي للمرأة المرضعة بشكل كبير من الصفات الفريدة لعسل مانوكا. ومع ذلك، يُنصح دائمًا بطلب المشورة الطبية لضمان سلامة ورفاهية الأم والطفل.
يعد تناول الأطعمة الطبيعية والصحية طريقة ممتازة للمساعدة في عملية شفاء الجسم وتقوية جهاز المناعة أثناء رحلة الرضاعة الدقيقة. إن اتباع نهج مدروس ومستنير مع الدعم الصحيح يمكن أن يجعل من عسل مانوكا مكملاً لذيذًا وصحيًا للتمريض.