في الآونة الأخيرة، كان هناك اهتمام متزايد وطلب على مكمل صحي طبيعي قديم من باكستان يسمى شيلاجيت . إذن ما هو الشيلاجيت وماذا يفعل؟
الشيلاجيت عبارة عن مادة عضوية نادرًا ما يتم العثور عليها وهي تتسرب من الصخور بشكل أساسي في المناطق المرتفعة جدًا في سلسلة جبال الهيمالايا. وهو يتألف من مجموعة مركزة من المعادن والعناصر النزرة والأحماض الدبالية والفولفيك وآثار عديدة من الفيتامينات العضوية والأحماض الأمينية. تشير الدراسات السريرية إلى أن الشيلاجيت عبارة عن مادة نباتية عضوية وتشير أحدث النظريات إلى أنه من الممكن أن يتم إنتاجها من نباتات كانت محاصرة في الصخور عندما تكونت جبال الهيمالايا قبل 55 مليون سنة. تتراوح النظريات التقليدية حول أصل شيلاجيت من كونه من دماء جبال الهيمالايا وحتى هبة من الله!
تم العثور على مادة مماثلة تسمى موميجو في أجزاء من سيبيريا وروسيا والنرويج وحتى القارة القطبية الجنوبية، لكن أطباء الأيورفيدا يعتبرونها ذات جودة رديئة وتفتقر إلى العديد من الفوائد الصحية الموجودة في شيلاجيت من جبال الهيمالايا.
تم استخدام الشيلاجيت على نطاق واسع في التقاليد الطبية الأيورفيدا كعلاج لمجموعة واسعة من الأمراض بما في ذلك العقم والتهاب المفاصل والسكري والسرطان والاكتئاب وحتى الفصام والجنون. أحد أشهر الاستخدامات في الهند هو موازنة الرغبة الجنسية، وفي الواقع تشير العديد من الشركات التي تقوم بتسويق الشيلاجيت إلى هذا الاسم!
ويُعتقد أيضًا أن الشيلاجيت هو أفضل علاج لمكافحة الشيخوخة.
تمت كتابة شيلاجيت في النصوص الطبية الهندية القديمة التي يُعتقد أن عمرها أكثر من 3000 عام وقد استخدمها البشر لفترة طويلة على الأقل. حتى أن أحد هذه النصوص، كاراكا سامهيتا، ينص على أنه لا يوجد مرض على الإطلاق، ولا يمكن علاجه بشكل فعال بالشيلاجيت عندما يتم تطبيقه في الوقت المناسب، بالاشتراك مع العلاجات الأخرى المناسبة والالتزام بالجرعات الموصوفة. عندما يأخذ الشخص السليم شيلاجيت، والذي يظهر ظروف مماثلة فإنه ينتج وفرة من الطاقة. في نص آخر، سوشروتا سامهيتا، يذكر أنه لا يوجد أي اضطراب جسدي لا يستجيب بشكل إيجابي لصفات شيلاجيت المفيدة للغاية. عند تناوله بشكل مستمر، بجرعات كافية، فإنه يحسن قوة البشرة ولون البشرة، وبالتالي يُعرف عمومًا بأنه أحد أفضل العلاجات المضادة للشيخوخة.
هذه بعض الادعاءات التي لا تصدق، ولكن ماذا تقول الأبحاث السريرية الحديثة عن شيلاجيت؟
حتى الآن تم إجراء التجارب السريرية الوحيدة على الفئران ولكن النتائج تشير إلى أن شيلاجيت له العديد من الفوائد الصحية الحقيقية. الجزيئات المعدنية الموجودة في الشيلاجيت عديدة ومشحونة أيونيًا وصغيرة الحجم جدًا. وهذا يعني أن الجسم يمكن أن يمتصها بسهولة. يحتوي الشيلاجيت أيضًا على نسب عالية جدًا من حمض الفولفيك، وهو منتج ثانوي للكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الدبال، مما يسرع امتصاص العناصر الغذائية ويوازن الترطيب ويدعم أعضاء الإخراج لتمرير النفايات السامة من الجسم.
في الواقع، تثبت الأبحاث السريرية الحديثة العديد من الاستخدامات التقليدية للشيلاجيت مثل نشاطه المسكن، وخصائصه المضادة للالتهابات، والنشاط المضاد للقرحة، كمحسن إدراكي، وعلاج مضاد للقلق، وكمنشط غذائي عام. تشير أبحاث شيلاجيت إلى أن جرعة تصل إلى 3 جم إلى 1 كجم يمكن اعتبارها آمنة. لاحظ أن هذا تم اختباره على الفئران فقط. منذ آلاف السنين، كان بمثابة علاج طبيعي في الحياة العملية، حيث أظهرت جرعة صغيرة بحجم حبة البازلاء من الشيلاجيت، والتي يتم تناولها 3 مرات يوميًا، أفضل النتائج وأكثرها أمانًا.
حسنًا، السؤال الوحيد الذي قد يطرحه الكثيرون بعد ذلك هو أين يمكنني شراء بعض منها؟
هناك العديد من الشركات التي تبيع المكملات الغذائية والتي تدعي أنها شيلاجيت عضوي ولكن الحقيقة هي أن الشيلاجيت الأصلي والنقي والأصيل نادر جدًا ومكلف ويصعب الحصول عليه. معظم الشيلاجيت المتوفر في السوق عبارة عن معادن مستخرجة بالمذيبات وحمض الفولفيك من التربة والتي يتم تصنيفها وتسويقها على أنها مستخلص شيلاجيت أو شيلاجيت موحد. العديد من هذه المنتجات ملوثة بالمعادن الثقيلة ولها قيمة علاجية قليلة جدًا، إن وجدت. كما أن العديد من الشركات تقدم النسخة الروسية من Mumijo وتسوقها تحت اسم Shilajit.
عند شراء شيلاجيت تأكد من أن الشركة التي تعرضه تحصل عليه من مصدر حقيقي في جبال الهيمالايا على ارتفاعات عالية وأنه منقى ولكن ليس موحدًا أو في شكل مسحوق أو كبسولة. الشيلاجيت النقي عبارة عن مادة لزجة سوداء تتصلب عندما تكون مبردة وتصبح طرية عندما تكون دافئة. لكن هذه ضمانات مجموعة Natures Blends المتميزة من الشيلاجيت العضوي، مع مجموعة متنوعة من جرعات الشيلاجيت المختلفة المتاحة