لقد استخدم علاج الأيورفيدا التقليدي الشيلاجيت لمئات السنين. شيلاجيت هي مادة طبيعية موجودة في جبال الهيمالايا. ومن المعروف على نطاق واسع لقدرته على تحسين الأداء البدني والعقلي، فضلا عن مستويات الطاقة والصحة العامة والرفاهية. تعد قوة الشيلاجيت في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال واحدة من أهم فوائد استخدام الشيلاجيت. ستبحث هذه المقالة في الآليات المحددة التي يعمل بها الشيلاجيت على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون.
التستوستيرون هو هرمون ذو أهمية حيوية للصحة الإنجابية للرجال، فضلا عن أدائهم البدني العام، ونمو عضلاتهم، وكثافة عظامهم. يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون إلى بعض المشكلات الصحية، بما في ذلك انخفاض الرغبة الجنسية والتعب وضعف العضلات.
وفقًا للأبحاث، فقد ثبت أن الشيلاجيت يساعد على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور من خلال عدة آليات مختلفة.
السيطرة على كمية هرمون التستوستيرون المنتجة
لقد ثبت أن الشيلاجيت يمكن أن يزيد من إنتاج الهرمون اللوتيني (LH)، الذي يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون عن طريق الخصيتين. يمكن للشيلاجيت أن يشجع إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم لأنه يمكن أن يرفع مستويات هرمون LH.
خفض مستويات الكورتيزول لديك
الكورتيزول هو هرمون يفرز كرد فعل للضغط النفسي أو الفسيولوجي. تم ربط انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون بكميات مرتفعة من هرمون التوتر الكورتيزول. لقد ثبت أن الشيلاجيت يمكن أن يساعد في خفض مستويات هرمون التوتر الكورتيزول في الجسم، والذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على كميات صحية من هرمون التستوستيرون.
تحسين عمل الميتوكوندريا
الميتوكوندريا، والمعروفة أيضًا باسم "مصدر الطاقة" للخلية، هي أجزاء الخلية التي تولد الطاقة. لقد ثبت أن الشيلاجيت يحسن وظيفة الميتوكوندريا، والتي يمكن أن تزيد من مستويات الطاقة الإجمالية للفرد وتدعم الأداء الرياضي المحسن. بالإضافة إلى ذلك، هذه الزيادة في مستويات الطاقة يمكن أن تدعم الجيل الصحي من هرمون التستوستيرون.
زيادة مستويات مضادات الأكسدة
نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، يمكن استخدام الشيلاجيت كآلية دفاع ضد الإجهاد التأكسدي والالتهابات. لقد وجد الباحثون وجود علاقة بين انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون والكميات العالية من الإجهاد التأكسدي والالتهابات. يمكن أن يساعد شيلاجيت في دعم مستويات هرمون التستوستيرون الصحية لأنه يمكن أن يحسن حالة مضادات الأكسدة.
في الختام، يمكن أن يساعد الشيلاجيت في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور عن طريق تعزيز وظيفة الميتوكوندريا، وخفض مستويات الكورتيزول، وتنظيم إنتاج هرمون التستوستيرون، وتحسين حالة مضادات الأكسدة. ومع ذلك، فمن الضروري ملاحظة أنه لا ينبغي استخدام الشيلاجيت بدلاً من العلاج الطبي التقليدي لانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. وذلك لأن الشيلاجيت لا يرفع مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. قبل البدء في استخدام أي مكمل أو وصفة طبية، بما في ذلك الشيلاجيت، يجب عليك دائمًا مناقشة خططك للقيام بذلك مع أخصائي طبي مؤهل. سيسمح هذا للمتخصص بتحديد الجرعة الصحيحة لك والتأكد من أن المنتج يناسب متطلباتك الطبية المحددة.